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灸透任脉,补足气血,改善体质

夏天最适合艾灸以驱寒补阳。尤其体寒的女性更适合艾灸,不仅能疏通经络、调理月经不调、痛经等妇科,还能排毒养颜,改善寒性体质。 何为任脉? 任脉位于正前胸,心脏脾胃行不通,上连乳腺下子宫,总揽一身阴经,古人称之为“阴脉之海”,足三阴经在小腹与任脉相交,手三阴经借足三阴经与任脉相通,因此任脉对阴经气血有调节作用。任脉不通加速衰老! “任”字,有担任,任养之意。任脉总任一身阴经,与全身所有阴经相连,凡精血、津液均为任脉所司,故称为阴脉之海。任脉能妊养胎儿,与女子经、带、胎、产的关系密切。
 
任脉的三大妙用:
(1)总任一身之阴经,调节阴经气血: 任脉循行于腹部正中,腹为阴,说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用,为“阴脉之海” 另外,足三阴经在小腹与任脉相交,手三阴经借足三阴经与任脉相通,因此任脉对阴经气血有调节作用,故有“总任诸阴”之说。 (2)调节月经,妊养胎儿: 任脉起于胞中,具有调节月经,促进女子生殖功能的作用,故有“任主胞胎”之说。 (3)调养腹、胸、颈: 本经主治腹、胸、颈、头面的局部病证及相应的内脏器官疾病,少数腧穴有强壮作用或可治疗神志病。如疝气、带下、腹中结块等证。
以如何灸透任脉
第一步:在任脉的大概位置涂抹艾草精油或刮痧油。 第二步:从承浆穴沿着经络走向刮痧,记住有结节的地方。 第三步,继续顺着经络往下刮。 第四步:定灸膻中穴 膻中穴是帮助解决心、胸的问题,气不顺也可以艾灸膻中穴,可帮助顺气。   在中脘穴和痛点上定灸一会。   中脘是胃之募穴,具有和胃利湿的作用;本穴又是“八会穴”之一,即“腑会中脘”,是治疗脾胃疾病最常用穴之一。如果你的中脘有压痛感,而且还有反酸的现象,那可能就是脾胃功能有一定的问题。 中脘在胃的中部,占据了胃的主体部分,因此对于脾胃疾病的治疗效果是最好的。所以理所当然地成为脾胃病的常用穴。 刺激中脘穴之后,胃的蠕动会增强,表现为幽门开放,胃下缘轻度升高。而且还可以提高机体免疫能力,使巨噬细胞的吞噬活性增强。胃调好了,身体会越来越健康,皮肤也会越来越好。 第五步:神阙穴定灸。 神阙穴是最适合艾灸的穴位,它的耐热性非常好,可以承受更多的热量。当我们艾灸神阙穴时,可将初生之阳坚固在体内,慢慢生发生长,为体所用。 神阙位置在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。神阙穴的位置就是肚脐,而肚脐位于人体“黄金分割点”上,是调整人体功能最佳作用点。 神阙是气和,气舍,气具之穴。神阙是任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。 神阙穴还是五脏六腑之本,为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根,为连接人体先天与后天之养生要穴。歌曰:“常灸神阙穴,万病自会灭。” 而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病,妇科疾病,生殖系统和泌尿系统的疾病,所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善。 第五步:关元定灸,锁阳气。 关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。 古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。 关元穴位于神阙下三寸,有培元固本、补益下焦等作用。凡元气亏损均可艾灸此穴,并有很好疗效。现代研究证实,艾灸关元穴还可以调节内分泌,从而达到强身固体作用。
关元穴有十大妙用! 1、强壮穴:作为保健强身长寿穴,用灸法。 2、 诊生死:用指头按穴,如果指下感到无力空空,离手时,穴凹无弹力,胸下坚硬如石头,大限已到,活不久。 3、助孕:子宫虚寒不孕者,要常灸此穴。 4、补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者,用灸法。 5、治痛经:冰品引发的痛经,热敷或灸此穴。 6、治虚喘:喘哮发作面色苍白,用灸法,特效。 7、治小肠病:因为小肠募穴,所以治小肠各种疾病。 8、治糖尿病:强肾可缓解糖尿病并发症,需配合足三里、三阴交穴。 9、治排尿不顺:灸后尿排顺,也可以用拍法,五指并拢空拍,一次连续拍108下效果最好。 10、治各种血症:本穴为血液循环的强壮刺激点,又为先天气海,元阴元阳在此交会,虚症用灸,平时多揉按拍可促进血液循环。
这样系统的刮灸一次,就能起到灸透任脉的作用。 女性者,病在任脉者甚多。如乳腺,甲状腺,脾胃病,妇科病等。艾灸初起,也应多灸督脉,待阳气有增,灸气透至胸腹,再多灸任脉,事半功倍,治病之捷径也。若初始即多灸任脉,不重视督脉,则气缓血慢,任脉之病痊愈就会迟滞。今说于此,望能注意。 所以,建议灸任脉的时候也要灸一灸督脉,这样效果更好。 任督二脉俞穴较多,也有重点可选。 背部督脉以大椎穴、中枢穴、命门穴为重点,三穴各管背部三段。 胸腹任脉以天突穴、巨阙穴、神阙穴为重点,三穴各管胸腹部三段。  欢迎加入“大宝娱乐品牌连锁”每月课程,报名学习大宝娱乐艾灸四大技术体 系、三大商业模式,从业开店、项目嫁接、品牌加盟、产品开发等。 关注微信“aimantang99”.了解更多中医和养生以及艾灸调理技术,传播艾灸正能量,欢迎中医从业及爱好者加入我们,让朋友和家人更好接触绿色灸疗。 联系电话:400-878-2417